01
დამწყებებისთვის
ვიწყებთ დგომით, ბალანსით და უსაფრთხო დამუხრუჭებით.
Batumi Surfskate
სერფსკეიტის გაკვეთილები ბათუმში
მე ლიოშა ვარ. დაგეხმარებით სერფსკეიტის ნულიდან ათვისებაში: ბალანსი, დაფის მართვა, ფეხით მიწოლების გარეშე აჩქარება და რბილი მოხვევები. დაფასა და დაცვას მე მოგცემთ.
- 55 წუთი
- დამწყებებისთვის
- დაფა შედის
- დაცვა შედის
- ბათუმი
სერფსკეიტითითქმის ყველასთვისაა
არ აქვს მნიშვნელობა, დაფაზე უკვე მდგარხართ თუ პირველად ცდით. გაკვეთილს თქვენს დონეს მოვარგებ: ზოგს დგომით ვაწყებინებ, ზოგთან კი პირდაპირ მოხვევებსა და აჩქარებას ვარჩევთ.
- 02
ზრდასრულებისთვის
აქტიური გაკვეთილი რთული ტრიუკების სწავლის გარეშე.
- 03
ბავშვებისა და მოზარდებისთვის
ეტაპობრივი სწავლება ასაკისა და დონის გათვალისწინებით.
- 04
წყვილებისა და მეგობრებისთვის
შეგიძლიათ ერთად მოხვიდეთ და ერთ ტემპში ისწავლოთ.
- 05
ბათუმის სტუმრებისთვის
აქტიური დასვენების ფორმატი, რომელიც მოგზაურობას მარტივად ერგება.
- 06
სერფერებისთვის
Pumping და carving კორპუსის მოძრაობასა და მოხვევებს ავარჯიშებს.
პროგრესი 6 ნაბიჯში
რას ისწავლით
სვლა იწყება დაფის მშვიდი კონტროლით და მიდის რბილ დამოუკიდებელ მოძრაობამდე.
- 01
სწორი დგომა
- 02
ბალანსი და დაფის კონტროლი
- 03
უსაფრთხო დამუხრუჭება
- 04
Pumping - სხეულით აჩქარება
- 05
Carving - რბილი მოხვევები
- 06
თავდაჯერებული დამოუკიდებელი მოძრაობა
პირველი გაკვეთილი
როგორ ტარდება პირველი გაკვეთილი
გრძელი თეორიის გარეშე: საფუძველს გაჩვენებთ, მთავარ მომენტებს ავხსნი და თითქმის მაშინვე პრაქტიკაზე გადავალთ.
- 1
გაცნობა და დაფის შერჩევა.
- 2
დაცვის შემოწმება და მოკლე გახურება.
- 3
დგომა და ბალანსი.
- 4
პირველი მოძრაობები ჩემი მხარდაჭერით.
- 5
დამოუკიდებელი გავლა.
- 6
რეკომენდაციები შემდეგი პროგრესისთვის.
ჩემ შესახებ
გავიცნოთ ერთმანეთი
10 წელზე მეტია დაფაზე ვსრიალებ და ახლა ამ გამოცდილებას ბავშვებსა და ზრდასრულებს ვუზიარებ, ვისაც სურს ნულიდან დაწყება ან უკეთ სრიალი.
გაკვეთილზე ჯერ მოძრაობას გაჩვენებთ და ავხსნი, რა უნდა გააკეთოთ ფეხებითა და კორპუსით, შემდეგ კი ამას მაშინვე დაფაზე ვცდით. ასე ტექნიკის გაგება და შეგრძნება ბევრად მარტივია.
თუ ნულიდან იწყებთ, დგომას, დაფის მართვას და დამუხრუჭებას გავარჩევთ. როცა საფუძველი გამოგდით, გადავდივართ pumping-ზე, carving-ზე და უფრო თავდაჯერებულ მოხვევებზე.
10+
10 წელზე მეტი დაფაზე
ბავშვები და ზრდასრულები
გაკვეთილები ნულიდან და მათთვის, ვინც უკვე სრიალებს
უსაფრთხოება პირველ რიგში
ჯერ დაფის კონტროლი, შემდეგ სიჩქარე
გართულებას არ ვაჩქარებ: ჯერ დაფა უნდა იგრძნოთ და მისი კონტროლი ისწავლოთ.
რეალური შეფასებები
შეფასებები ჩემი გაკვეთილებიდან
ქვემოთ არის Roller Dream-ის Instagram-ის ორიგინალი კომენტარები ჩემს გაკვეთილებსა და მოსწავლეებთან მუშაობაზე.
შეფასებების ნახვა Instagram-ზე
ორიგინალი Instagram კომენტარები
arbordashka
44 კვირის წინЛеха крутой!! Записывайтесь к Лехе!!!
წყარო: Instagram
w1hte1eon
44 კვირის წინЛеша гений 🔥 он показал мне что быть тренером это крутое призвание 👏 если бы не он я бы забросил это увлечение в первые месяцы 🙌
წყარო: Instagram
natalyaemninoglu
44 კვირის წინЛеша супер тренер 👏🏼👏🏼❤️❤️
წყარო: Instagram
hairstylist_strelchenko
27 კვირის წინМы с мужем уже лет 35+ как не дети, но на занятиях с Лешей возвращаемся в детство! И объясняет он все как детям раскладывает все по полочкам так, что не выучить упражнение даже если не захочешь все равно не получится! 😀👌
წყარო: Instagram
nadya_malafei
44 კვირის წინ😍😍😍 Класс!
წყარო: Instagram
nicolenoller
44 კვირის წინHey i know that guy, he is pretty cool
წყარო: Instagram
Batumi Surfskate
ფორმატები და ფასები
აირჩიეთ ინდივიდუალური ან ჯგუფური ფორმატი: ერთჯერადი გაკვეთილი ან აბონემენტი რეგულარული პრაქტიკისთვის.
ინდივიდუალური გაკვეთილები
ერთჯერადი ინდივიდუალური გაკვეთილი
ინდივიდუალური ფორმატი პირველი გაკვეთილისთვის ან ტექნიკაზე მუშაობისთვის.
80 ₾
55 წუთი
5 ინდივიდუალური გაკვეთილის აბონემენტი
რეგულარული ინდივიდუალური გაკვეთილებისთვის და მშვიდი პროგრესისთვის.
270 ₾
5 × 55 წუთი
ჯგუფური გაკვეთილები
4 ჯგუფური გაკვეთილის აბონემენტი
ჯგუფური ფორმატი რეგულარული პრაქტიკისთვის.
160 ₾
4 × 55 წუთი
8 ჯგუფური გაკვეთილის აბონემენტი
ჯგუფური ფორმატი უფრო ინტენსიური პრაქტიკისთვის.
240 ₾
8 × 55 წუთი
რა შედის
- დაფა შედის
- დაცვა შედის
- დრო ჩაწერის შემდეგ დასტურდება
- წვიმის ან სველი საფარის შემთხვევაში გაკვეთილს გადავიტანთ
დამატებით შეიძლება შეთანხმდეს
- რეგულარული გაკვეთილები
- ბავშვების გაკვეთილები ასაკის დადასტურების შემდეგ
- სასაჩუქრე სერტიფიკატი
- მოკლე ვიდეო სამახსოვროდ
თქვენი უსაფრთხოება ჩემი პრიორიტეტია
უსაფრთხოება
გაკვეთილის წინ დაფასა და დაცვას ვამოწმებ, ახალ მოძრაობებს კი მხოლოდ მაშინ ვამატებ, როცა წინა ნაბიჯები უკვე მყარად გამოგდით.
ჩაფხუტი
თავის დასაცავად ჩაფხუტი ყოველთვის გაიკეთეთ.
მუხლების დაცვა
მუხლების დამცავები დაცემის რისკს ამცირებს.
იდაყვების დაცვა
იდაყვების დამცავები ტრავმის რისკს ამცირებს.
მაჯების დაცვა
მაჯების დაცვა მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით დაცემისას.
დაფის შემოწმება გაკვეთილამდე
დარწმუნდით, რომ დაფა და სამაგრები წესრიგშია.
გახურება
სრიალამდე სხეული გაახურეთ, რომ დაჭიმულობა თავიდან აიცილოთ.
შესაფერისი საფარი
აირჩიეთ გლუვი, სუფთა და უსაფრთხო ზედაპირი.
სირთულის ეტაპობრივი ზრდა
ახალი მოძრაობები ნაბიჯ-ნაბიჯ აითვისეთ.
გაკვეთილის ადგილი
სერფსკეიტის გაკვეთილები კაჩინსკების პარკში
გაკვეთილები ტარდება ლეხისა და მარია კაჩინსკების პარკში, ბათუმის ახალ ბულვართან ახლოს. ვხვდებით სკეიტპარკთან, რომლის გახსნაც რუკაზე პირდაპირ შეიძლება.
თავად გაკვეთილისთვის ვარჩევ შესაფერის მონაკვეთს გლუვი და მშრალი საფარით. თუ წვიმის შემდეგ სრიალი უსაფრთხო არ არის, გაკვეთილს გადავიტანთ.
- კაჩინსკების პარკი
- გლუვი საფარი
- ამინდზეა დამოკიდებული
კითხვები
გამოცდილების გარეშე შეიძლება მოსვლა?
დიახ. პირველი გაკვეთილი დამწყებებზეა აგებული: დგომა, ბალანსი, დამუხრუჭება და პირველი რბილი მოძრაობები.
საკუთარი დაფა საჭიროა?
არა. გაკვეთილისთვის სერფსკეიტს მე მოგცემთ. თუ საკუთარი დაფა გაქვთ, შეხვედრამდე მომწერეთ.
რა ჩავიცვა?
მოსახერხებელი ტანსაცმელი და ბრტყელი, მყარი ძირის მქონე სპორტული ფეხსაცმელი. მოერიდეთ სრიალა ფეხსაცმელს და მოძრაობის შემზღუდავ ტანსაცმელს.
დაცვა შედის?
დიახ. დაცვა შედის; ზომების დაზუსტება ჩაწერისას ჯობს.
30 ან 40 წლის შემდეგ სწავლა შეიძლება?
დიახ, თუ სამედიცინო შეზღუდვა არ გაქვთ. ტემპი მშვიდია და აქცენტი კონტროლზეა, არა ტრიუკებზე.
წვიმის შემთხვევაში რა ხდება?
სველი საფარი სერფსკეიტისთვის უსაფრთხო არ არის, ამიტომ გაკვეთილს სხვა მოსახერხებელ დროზე გადავიტანთ.
რით განსხვავდება სერფსკეიტი სკეიტბორდისგან?
სერფსკეიტის წინა საკიდარი სხეულით აჩქარებას და უფრო რბილ, სერფინგის მსგავს მოხვევებს გაძლევთ.
დამწყებს რამდენი გაკვეთილი სჭირდება?
პირველი გაკვეთილის შემდეგ ჩანს, რომელი სავარჯიშოებია გასაგრძელებელი და ღირს თუ არა რეგულარული პრაქტიკა.
სერფინგისთვის მომზადებაში დამეხმარება?
დიახ. სერფსკეიტი წონის გადატანას, კორპუსის მუშაობას და მოხვევის ტრაექტორიას ავარჯიშებს.